Frauengymnastik

Seit mittlerweile über 20 Jahren trifft sich die Frauengymnastikgruppe des KSV Kirchlinde 1926 jeden Dienstag um gemeinsam Sport zu treiben. Die Gruppe, die in einem der Pavillon-Räume ihr „Unwesen“ treibt, hat vielfältige Möglichkeiten dem Bewegungsmangel, der laut Aussage der Ärzte eine Hauptursache für Beschwerden wie Hexenschuss, Ischias und Kreuzschmerzen darstellt, entgegenzuwirken.

Wir machen Fitnessgymnastik mit Hanteln, Therapiebändern, Bällen und vielem mehr. Zur Erwärmung erfreut sich die Aerobic einer besonderen Beliebtheit. Dabei kann Frau sich bei guter, fetziger Musik so richtig auspowern um sich anschließend bei Bauch, Beine, Po-Gymnastik ein wenig auszuruhen. In der nachfolgenden Entspannungsphase lässt Frau dann die Seele bei ruhiger Musik so richtig schön baumeln.

Je nach Wetterlage gibt es auch ein Walking-Angebot bei dieser Gruppe. Wichtig bei all unseren Aktivitäten ist und bleibt jedoch der Spaß.